こんなお悩みありませんか?

こんなお悩みありませんか?

親との関係がずっと引っかかり
大人になっても
気持ちの整理がつかない。

  • 親の言葉が頭から離れない
  • 距離を取りたいのに、罪悪感がある
  • 「もう終わったこと」と思えない

子どもとの関わり方に悩み
「これでいいのか」と
自信が持てなくなっている。

  • 叱ったあとに自己嫌悪になる
  • 自分の親と同じことをしている気がする
  • 子どもが可愛いのに、余裕がなくなる

仕事や人間関係の
ストレスを抱え、家に帰っても
気持ちが休まらない。

  • ずっと気を張っている
  • 家族に優しくできない自分を責めている
  • どこにも本音を出せない
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親との関係がずっと引っかかり
大人になっても
気持ちの整理がつかない。

  • 親の言葉が頭から離れない
  • 距離を取りたいのに、罪悪感がある
  • 「もう終わったこと」と思えない

子どもとの関わり方に悩み
「これでいいのか」と
自信が持てなくなっている。

  • 叱ったあとに自己嫌悪になる
  • 自分の親と同じことをしている気がする
  • 子どもが可愛いのに、余裕がなくなる

仕事や人間関係の
ストレスを抱え、家に帰っても
気持ちが休まらない。

  • ずっと気を張っている
  • 家族に優しくできない自分を責めている
  • どこにも本音を出せない

こうした状態が続くことで感じやすいこと

こうした状態が続くことで
感じやすいこと

  • 気持ちに余裕がなくなり、些細なことで疲れやすくなる
  • 自分の考えや気持ちが整理できないまま、日々が過ぎていく
  • 仕事や役割に追われ、自分の気持ちを置き去りにしてしまう
  • 家族や身近な人に対して、思うように優しくできないと感じる

蓋をしていた自分の心に、目を向けるタイミングかもしれません。

蓋をしていた自分の心に、
目を向けるタイミングかもしれません。

まずは、今の気持ちを話してみませんか。

話す内容が整理できていなくても大丈夫です。
今感じていることを、そのままお聞かせください。

まずは、今の気持ちを
話してみませんか。

話す内容が整理できていなくても大丈夫です。
今感じていることを、
そのままお聞かせください。

どんな相談ができるの?

子育ての悩み

  • 関わり方についての迷い
  • 叱り方の不安
  • 親としての自信のなさ
  • 子育ての中で感じるストレスや疲れ

仕事関係の悩み

  • 人間関係のストレス
  • 迷いや疲労感
  • 周囲に気を使いすぎてしまう
  • 働き方や今後の悩み

夫婦・恋人の悩み

  • 対話に関する悩み
  • すれ違いや距離感
  • 我慢が続いている関係性
  • 今後どうしていきたいか分からない状態

親子・家族の悩み

  • 親との距離感や関わり方
  • 家族に対する違和感
  • 過去の経験による影響
  • 自分の育ってきた環境

どんな相談ができるの?

子育ての悩み

  • 関わり方についての迷い
  • 叱り方の不安
  • 親としての自信のなさ
  • 子育ての中で感じるストレスや疲れ

仕事関係の悩み

  • 人間関係のストレス
  • 迷いや疲労感
  • 周囲に気を使いすぎてしまう
  • 働き方や今後の悩み

夫婦・恋人の悩み

  • 対話に関する悩み
  • すれ違いや距離感
  • 我慢が続いている関係性
  • 今後どうしていきたいか分からない状態

親子・家族の悩み

  • 親との距離感や関わり方
  • 家族に対する違和感
  • 過去の経験による影響
  • 自分の育ってきた環境について

カウンセリング方法

ご自身に合った方法で、カウンセリングを受けていただけます。
※オンラインの場合は、画面OFFでもご利用いただけます。

カウンセリング方法

ご自身に合った方法で、カウンセリングを受けていただけます。
※オンラインの場合は、画面OFFでもご利用いただけます。

みなさまにご相談いただける理由

45年間、保育の現場で子どもたちと関わりながら、子育てに悩む保護者の方の声を聞いてきました。

人は7歳頃まで、親の言葉や行動を完全コピーし、成長してもなお精神的影響を受け続けると言われています。

そうした背景も含めてお話を伺ってきた経験を、今のカウンセリングに活かしています。

保育現場だけでなく、事業会社において社内カウンセラーとして職員面談にも携わり、これまで100名以上の方のカウンセリングを行ってきました。

仕事の悩みや人間関係のストレス、責任や役割を抱えながら働く中での不安など、職場ならではのご相談にも向き合ってきました。

家庭と仕事、どちらか一方だけでは切り離せない悩みも、丁寧にお話をお聞きしています。

カウンセリングは、愛知県岡崎市竜美ヶ丘にあるカウンセリングルームでの対面または、オンラインから、ご自身に合った方法をお選びいただけます。

ご自宅から話したい方、直接会って話したい方など、その時の状況や気持ちに合わせてご利用ください。

どちらの場合も、関わり方や大切にしている姿勢は変わりません。

「ただ話を聴く」だけではありません。「共感」や「傾聴」をベースに、対話を通じて、お客様の中にある”変わりたい力”を引き出し、お客様のペースに合わせて「変化を作る心理支援」を行っていきます。

今の状態を一緒に整理し、ご自身を理解していく時間を大切にしながら、一歩ずつ前に進むお手伝いをさせていただきます。

みなさまに
ご相談いただける理由

45年間、保育の現場で子どもたちと関わりながら、子育てに悩む保護者の方の声を聞いてきました。

人は7歳頃まで、親の言葉や行動を完全コピーし、成長してもなお精神的影響を受け続けると言われています。

そうした背景も含めてお話を伺ってきた経験を、今のカウンセリングに活かしています。

保育現場だけでなく、事業会社において社内カウンセラーとして職員面談にも携わり、これまで100名以上の方のカウンセリングを行ってきました。

仕事の悩みや人間関係のストレス、責任や役割を抱えながら働く中での不安など、職場ならではのご相談にも向き合ってきました。

家庭と仕事、どちらか一方だけでは切り離せない悩みも、丁寧にお話をお聞きしています。

カウンセリングは、愛知県岡崎市竜美ヶ丘にあるカウンセリングルームでの対面または、オンラインから、ご自身に合った方法をお選びいただけます。

ご自宅から話したい方、直接会って話したい方など、その時の状況や気持ちに合わせてご利用ください。

どちらの場合も、関わり方や大切にしている姿勢は変わりません。

「ただ話を聴く」だけではありません。「共感」や「傾聴」をベースに、対話を通じて、お客様の中にある”変わりたい力”を引き出し、お客様のペースに合わせて「変化を作る心理支援」を行っていきます。

今の状態を一緒に整理し、ご自身を理解していく時間を大切にしながら、一歩ずつ前に進むお手伝いをさせていただきます。

料金プラン

料金プラン

初回はご状況を詳しく把握するため、90分ほどお時間をいただきます。

初回はご状況を詳しく把握するため、
90分ほどお時間をいただきます。

プラン料金(税込)
初回限定(90分)4,000円
2回目以降(60分)8,000円

料金は先払いとなります。

お支払い方法は、クレジットカード(Visa、Master、American Express)・PayPay・銀行振込をご利用いただけます。

継続して通いやすいお得な回数券もご用意しております。

詳細はカウンセリングの際にご案内いたします。

2日前までのキャンセルは無料です。

前日は50%、当日は100%のキャンセル料が発生しますので、ご注意ください。

ご予約からカウンセリングの流れ

ご予約から
カウンセリングの流れ

STEP
ご予約

フォームよりご希望日時をご選択し、ご連絡ください。
内容を確認のうえ、日程を調整し、【ご予約確定メール】をお送りします。
※このメールが届いた時点で、ご予約確定となります。

STEP
ご入金

ご予約確定後、クレジットカード(Visa、Master、American Express)・PayPay・銀行振込にて料金をお支払いください。
※料金は先払いとなります。

STEP
カウンセリングを受ける

・オンランの方
ご予約日時になりましたら【ご予約確定メール】に記載されているURLよりご入室ください。

・対面の方
ご予約日時に、【ご予約確定メール】に記載されているカウンセリングルームにお越しください。


話す内容がまとまっていなくても問題ありません。
ゆっくりお話ししましょう。

どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。

オンライン・対面から、ご自身に合った方法をお選びいただけます。
ご都合に合わせて、ご予約ください。

どんなお悩みでも
お気軽にご相談ください。

オンライン・対面から、
ご自身に合った方法をお選びいただけます。
ご都合に合わせて、ご予約ください。

よくいただくご質問

よくいただくご質問

どんな相談ができますか?

親子関係や子育ての悩みをはじめ、夫婦・パートナーとの関係、仕事や人間関係、ご自身の気持ちについてのご相談など、幅広くお話を伺っています。

「何がつらいのか分からない」、「うまく説明できない」といった状態からでも問題ありません。
どんな内容でも、まずは安心してお話しください。

キャンセルしたいのですが、キャンセル料はかかりますか?

2日前までのキャンセルは無料です。
前日は50%、当日は100%のキャンセル料が発生します。
やむを得ない事情がある場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

日程変更をしたいのですが、どのようにしたら良いですか?

日程変更をご希望の場合は、【ご予約確定メール】にご返信いただくか、フォームよりお問合せください。

支払い方法について教えてください。

お支払いは、クレジットカード・PayPay・銀行振込をご利用いただけます。
いずれも先払いとなります。

夫婦やカップルなど、複数名でのカウンセリングは対応していますか。

内容によっては対応可能な場合があります。ご希望の際は、事前にお問い合わせください。

今すぐ相談したいのですが、当日予約は可能ですか?

空きがある場合は、当日でも対応できることがあります。
まずはお気軽にお問い合わせください。

うまく話せる自信がないのですが、それでも大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です。話がまとまっていなくても、途中で言葉に詰まってしまっても問題ありません。

「こんなこと話していいのかな」、「愚痴になってしまいそう」と感じる内容でも、そのままお話しください。

現在、精神科・心療内科に通院中なのですが、カウンセリングは受けられますか?

主治医の治療を妨げない範囲で、カウンセリングを行うことは可能です。
ご不安な点がある場合は、事前にご相談いただければ対応についてご説明いたします。

ご利用者さまからいただいたお声

ご利用者さまから
いただいたお声

40代女性

カウンセリングを通して、今までの人生で、上手くいかなかった色々なことは、子どもの頃の親子関係に起因していたことに気づき、涙が込み上げました。子どもの頃の自分に優しい言葉をかけてあげたいです。

20代・女性

カウンセラーの小林さんは、優しい雰囲気と包容力があり、人に見せているのとは違う本当の自分・弱いところなども安心して見せられました。

30代・男性

カウンセリングを受けることで、自分の本当の気持ちに気づいたり、考えや気持ちが整理できて心が落ち着きました。

50代・女性

小林さん自身も、親子関係の悩みを抱え、その悩みを乗り越えられたからこそ、深い理解や共感をしてもらえたと感じました。

30代・女性

家族や友達だと、望んでいないアドバイスや意見をされて、ちゃんと話を聞いてもらえないけど、小林さんには本当に私の気持ちに寄り添って聴いてもらい、救われました。

40代・男性

カウンセラーさんとお話ししているうちに、これから自分がどうしたいのか、どうすれば良いのか見えてきて、前向きになれました。

ご挨拶

今の気持ちや考えを、少しずつ整理していきます。

はじめまして。
カウンセリングルームほのかの、小林です。

これまで多くの方のお話を聞く中で、今感じている悩みが、
過去の経験や人との関わりとつながっていることに気づかれる場面を何度も見てきました。

私自身も親の言動にモヤモヤした気持ちをずっと抱きながら、親と同じことをしてしまうというジレンマに悩み続けた経験があります。

カウンセリングでは、「こうするべきだ」と答えをお伝えすることはしていません。

カウンセラー 小林

どうして苦しくなってしまうのか、なぜ同じことで悩んでしまうのか。
ご自身が気づいていく過程を、そばで支えることを大切にしています。

子どものこと・家族のこと・会社のことなど、人には話しづらい感情も、ありのままお話しいただけます。

今の気持ちを整理しながら、少しずつ、ご自身を理解していく時間を一緒に過ごせたらと思っています。

保有資格
  • 保育士、幼稚園教諭
  • JADP認定メンタル心理カウンセラー
  • JADP認定上級心理カウンセラー
  • JADP認定家族療法カウンセラー
  • JADP認定チャイルドカウンセラー
  • JADP認定不登校訪問支援カウンセラー
  • JADP認定産業心理カウンセラー
  • 子ども発達障害対応スペシャリスト

今の気持ちや考えを、
少しずつ整理していきます。

カウンセラー 小林

はじめまして。
カウンセリングルームほのかの、小林です。

これまで多くの方のお話を聞く中で、今感じている悩みが、過去の経験や人との関わりとつながっていることに気づかれる場面を何度も見てきました。

私自身も親の言動にモヤモヤした気持ちをずっと抱きながら、親と同じことをしてしまうというジレンマに悩み続けた経験があります。

カウンセリングでは、「こうするべきだ」と答えをお伝えすることはしていません。

どうして苦しくなってしまうのか、なぜ同じことで悩んでしまうのか。
ご自身が気づいていく過程を、そばで支えることを大切にしています。

子どものこと・家族のこと・会社のことなど、人には話しづらい感情も、ありのままお話しいただけます。

今の気持ちを整理しながら、少しずつ、ご自身を理解していく時間を一緒に過ごせたらと思っています。

保有資格
  • 保育士、幼稚園教諭
  • JADP認定メンタル心理カウンセラー
  • JADP認定上級心理カウンセラー
  • JADP認定家族療法カウンセラー
  • JADP認定チャイルドカウンセラー
  • JADP認定不登校訪問支援カウンセラー
  • JADP認定産業心理カウンセラー
  • 子ども発達障害対応スペシャリスト

ご予約状況

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2026年04月

終日可 ✖️受付終了 
時間表記:記載の時間でご予約可

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終日可 ✖️受付終了 
時間表記:記載の時間でご予約可

2026年05月

終日可 ✖️受付終了 
時間表記:記載の時間でご予約可

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